Test para la Detección de Estrés

 

A continuación, te presentamos síntomas o condiciones relacionadas con el estrés excesivo. Marca aquellas que apliquen a tu caso.

1. ¿Sientes taquicardias o palpitaciones?
2. ¿Sufres dolor de cabeza?
3. ¿tienes problemas gastrointestinales?
4. ¿Presentas falta o exceso de apetito?
5. ¿Tienes dolor de espalda?
6. ¿Duermes mal o de manera irregular?
7. ¿Te sientes enfadado/a, irritado/a?
8. ¿Notas dificultades de concentración?
9. ¿Tienes sensación de pérdida de control?
10. ¿Sientes opresión en el pecho o suspiros?

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