Test Estres

Test para la Detección de Estrés

A continuación, te presentamos síntomas o condiciones relacionadas con el estrés excesivo. Marca aquellas que apliquen a tu caso.

1. ¿Sientes taquicardias o palpitaciones?

Sí

No

2. ¿Sufres dolor de cabeza?

Sí

No

3. ¿tienes problemas gastrointestinales?

Sí

No

4. ¿Presentas falta o exceso de apetito?

Sí

No

5. ¿Tienes dolor de espalda?

Sí

No

6. ¿Duermes mal o de manera irregular?

Sí

No

7. ¿Te sientes enfadado/a, irritado/a?

Sí

No

8. ¿Notas dificultades de concentración?

Sí

No

9. ¿Tienes sensación de pérdida de control?

Sí

No

10. ¿Sientes opresión en el pecho o suspiros?

Sí

No

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